Восстановление мужской потенции

Восстановление потенции это комплекс лечебных процедур, который направлен на устранение причин ослабления потенции и на повышении ее уровня до первоначального уровня, который предшествовал ослаблению.

В этой статье мы рассмотрим методику восстановления потенции с помощью специальных физических упражнений и с помощью применения популярных народных средств.

Восстановление потенции с помощью упражнений

Рекомендованный комплекс состоит из двух упражнений, которые могут выполняться несколько раз в течении дня. Их выполнение будет занимать всего лишь несколько минут, а эффект от регулярности их выполнения может быть достигнут значительный.

Первое упражнение «Мысленное усилие»

Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Приспустите трусы так, чтобы половой орган ничего не стесняло, немного встряхнитесь телом, чтобы растрясти половой член и убрать из него зажатость.

Далее возьмите член рукой и приподнимите его до того уровня, на котором у Вас обычно происходит эрекция.

Далее мысленным усилием старайтесь вызвать эрекцию, работа мысли заключается в том, чтобы визуализировать те ощущения, которые обычно вызывают эрекцию, например, эротическими фантазиями – хотя, скорее всего, полноценной эрекции может и не возникнуть, но, благодаря подобному упражнению, будет повышаться необходимый тонус соответствующих мышц.

Второе упражнение «Жесткое выдавливание»

Условия для выполнения упражнения: во время опорожнения мочевого пузыря в туалете. Исходное положение – стоя, ноги комфортно разведены, приблизительно на ширине плеч.

Позвольте процессу опорожнения освободить Ваш мочевой пузырь, и как только почувствовали его окончание, пытайтесь продолжать попытку мочиться. Если мысленное усилие правильно сформировано, Вы почувствуете сильное напряжение передней стенки живота и промежности.

Во время упражнения возникает ощущение «жесткого выдавливания» остатков мочи. Повторите такие усилия несколько раз и закончите упражнение. Такую тренировку необходимо повторять два-три раза в течение дня.

Усложненный вариант этого упражнения можно выполнять, когда Вы хорошо отработали предыдущий вариант и практиковали его не менее месяца. Отличие более сложного варианта выполнения в том, что усилия «жесткого выдавливания» выполняются при наполненном мочевом пузыре (но не переполненном). Усилия выполняются несколько раз НЕ допуская его опорожнение.

После завершения намеченного количества попыток выполнения, расслабьте мочеиспускательную систему и позвольте ей свободно опорожнить мочевой пузырь.

Восстановление потенции рецептами народной медицины

1. Грецкие орехи + козье молоко. За два-три приема в течении дня съедайте 1 стакан грецких орехов, во время пережевывания ореха, запивайте его козьим молоком. Проводить подобную процедуру необходимо ежедневно в течении 1 месяца.
2. Грецкие орехи + пчелиный мед. Это очень эффективный рецепт для восстановления потенции, для его приготовления берут тщательно измельченные орехи и равное количество пчелиного мёда. Ингредиенты смешивают и получают однородную массу, которую необходимо употреблять 3 раза в день по столовой ложке через 30-40 минут после приема пищи. Лечебный курс составляет один месяц.
3. Экстракт элеутерококка. В течении 1 месяца употребляйте по 2 мл (это объем половины чайной ложки) этого экстракта за 30 мин до еды 3 раза в течении дня. Для употребления необходимое количество экстракта разводят в небольшом количестве воды.
4. Ванна из настоя лаврового листа и настоя цветков аптечной ромашки. Применение подобной ванны способствует эффективному расслаблению организма. Ванну необходимо принимать перед сном в течении 20-30 минут. Настои лаврового листа и ромашки готовят раздельно обычным способом, т. е. заливают кипятком и настаивают в течении часа. Настои готовят в объеме 2-3 литров каждый на 100-150 литровую ванну.

Таким образом, в данной статье изложены два метода применяемых при восстановлении потенции, их можно применять как отдельно, так и сочетая друг с другом. Замечено, что наиболее ощутимые результаты наблюдаются у тех, кто разумно сочетает оба метода.

Хорошим дополнением к предложенным процедурам будет расширение комплекса специальных физических нагрузок, для этого мы предлагаем ознакомиться с упражнениями для потенции. которые были ранее опубликованы и получили положительный отклик среди читателей PROSTATNET. ru

PROSTATANET. ru обязательна!